當父母的都明白，寶寶發(fā)燒不能胡亂用藥。給寶寶降溫最常用的方法就是物理降溫法。當寶寶發(fā)燒時，媽媽常常會給寶寶用溫水擦拭全身或是在寶寶額頭上放一塊涼毛巾。那么，當寶寶發(fā)燒時，媽媽可以用那些物理降溫法給他降溫呢？我們一起來學一學吧。

  一、媽媽可以用的物理退燒法

  寶寶發(fā)燒，輕重程度會有所不同：低于38度是低燒；38度-39度是中燒；超過39度是高燒；超過41度是超高燒。

  媽媽要密切留意寶寶的體溫變化，當寶寶體溫低于38度且身體狀況尚可時，可以先不吃退燒藥，采取物理降溫的方法：

  1.少穿不捂

  當寶寶發(fā)燒時，媽媽不要把寶寶裹得太嚴，也不要讓寶寶穿的太多。寶寶少穿衣服少蓋被子有利于自然散熱。

   2.多喝母乳多喝水

  寶寶發(fā)燒時會消耗體內(nèi)水分。據(jù)統(tǒng)計，寶寶體溫每上升1度，就會喪失10%的水分，因此需要多喝水。另外，多喝水能加快新陳代謝，排出體內(nèi)毒素和廢物，對身體康復(fù)很有利。

  媽媽要少量多次的給寶寶喝溫開水，使寶寶多出汗多排尿。媽媽要注意，不要給寶寶喝果汁，果汁含有大量糖分，會增加寶寶的腸胃負擔，不利于疾病康復(fù)。

  3.用溫水擦拭身體

  媽媽可以用不高于寶寶體溫的溫水給他擦拭身體，尤其是大血管經(jīng)過的部位，比如頭頸部、腋下、腹股溝等等。

  媽媽最好不要用酒精給寶寶擦拭身體。雖然酒精蒸發(fā)時會帶走熱量讓皮膚降溫，但酒精揮發(fā)速度很快反而會導(dǎo)致寶寶受涼。另外，酒精會通過皮膚滲透進寶寶體內(nèi)，引起酒精中毒，有可能讓寶寶丟掉性命。

  二、媽媽使用退燒藥的正確姿勢

  寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未成熟，發(fā)燒會引起驚厥對大腦造成損傷，所以當寶寶發(fā)燒時，媽媽要及時給予治療：

  若寶寶體溫沒有超過38.5度，身體狀況尚可，可以不吃退燒藥；

  若寶寶體溫超過38.5度，身體狀況不佳、精神煩躁，應(yīng)立即吃退燒藥；

  若寶寶體溫超過39度，有可能誘發(fā)高熱驚厥，要馬上吃退燒藥并送醫(yī)治療。

  媽媽給寶寶吃了退燒藥，想要讓退燒藥充分發(fā)揮效果，應(yīng)讓他多喝水，保持體內(nèi)水分平衡，通過出汗帶走熱量。

  退燒藥只是治標，沒有治本。它只是把體溫壓了下去，身體的炎癥并沒治好，如果出現(xiàn)反復(fù)發(fā)熱請保持冷靜。

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